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肌肉是我们在健身中主要锻炼的部分，所以需要对肌肉有足够的了解才能够更好的让自己完成健身的目的。成都567GO健身培训今天为大家带来快慢肌的区别，希望大家能够更好的认识到自己在锻炼肌肉中存在的那些问题。既然今天成都567G... 查看详情>>

团操教练的收入是非常可观的，但是如何能够成为一名的团操教练，很多小伙伴却是一头雾水。成都567GO健身培训今天就来教教大家如何能够成为一名的团操教练，小伙伴们可要仔细的学好了哦。一丶明确自身在成为团操教练前有一点是要明确... 查看详情>>

在肩关节的功能中，肩袖肌群起着至关重要的作用，在健身的时候也是不容忽视的地方。成都567GO健身培训就来为大家讲讲这部分的肌肉是如何能够更好的锻炼的。我们要先了解这部分的机构，这部分是由四条小肌肉组成的：冈上肌、 冈下肌... 查看详情>>

很多人看着健身过后湿哒哒的衣服，总是认为那是燃烧过后的脂肪，是努力的成果，但是流汗与脂肪的关系其实并不大，不能单单从流汗来衡量减脂效果。让成都567GO健身培训来告诉你流汗有减脂的真实关系吧。对于流汗这件事，成都567G... 查看详情>>

“567GO”这个响亮的名称，来源于专业健身技术口令，其寓意着开始，激情的开始。成都567GO健身学院于2005年创建，发展至今已历经十年有余，是中国的健身教育培训企业！至今已在国内成立北京、上海、广州、成都、西安、济南... 查看详情>>

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随着人们对于身材和健康的更多关注，健身渐渐受到了人们的重视，成为一名健身教练不仅可以锻炼自己的体魄，还能为自己的职业发展选一条出路。成都567GO健身教练培训开设了丰富的健身教练培训课程，为学员成为一名健身教练提供专业的... 查看详情>>